01 七月 美麗中國．心睇驗-遠足之旅【西北地區】
在風和日麗的日子裡來一場遠足郊遊，可謂是假期裡最寫意的活動……而提到戶外徒步聖地，
中國地大脈搏，四季景色格外鮮明，每個地方都有不同特色，在全新的系列中，我們會由國內不同地區出發，全方位介紹各省市的郊遊勝地。
今次就向大家介紹一下「西北地區」有甚麼值得一去的地方啦。
新疆維吾爾自治區，通稱新疆，地形主要是由山脈與盆地相間排列，盆地被高山環抱，俗語「三山夾兩盆」。在新疆，北面為阿爾泰山，南面為崑崙山系，天山橫亙中部，因此可把新疆分為南北兩半，南部是塔里木盆地，北部是準噶爾盆地。由於新疆具有奇特的自然景觀、突出的文物古蹟，以及絢麗多彩的民族風情，所以每年都會吸引著大批旅客前往旅遊。
提起薰衣草花海，你一定會想起法國的普羅旺斯，有人說那裡是薰衣草天堂，到處都是絢爛醉人的紫色。那麼，你知道中國也有一個可以媲美普羅旺斯的薰衣草莊園嗎？這個地方就是新疆伊黎河谷的霍城。
霍城，是新疆伊犁哈薩克自治州的一個小縣城，在低調之中擁有一個美麗的名字，叫「中國薰衣草之鄉」。每年6至8月，伊犁的薰衣草在田園開花，令十裡之外整個伊黎河谷都變成了香薰世界。
中國伊犁的薰衣草，是全世界繼法國普羅旺斯、日本富良野之後的第三大薰衣草種植基地，也是國內唯一的薰衣草主產地。薰衣草，這個從法國普羅旺斯來到新疆伊犁的香草精靈，在這片土地上已經紮根繁衍了超過50多年。
伊犁的薰衣草第一次花開時間在6月，6月底收割一次，而第二次就在8月，9月底再收割一次，因此被稱為夏花和秋花。
一般旅客前往伊犁看薰衣草都是去霍城，大多是自駕或包車前來，經過馬路邊的農田，看到自己喜歡的花田便可以隨時下車拍照參觀，但如果你想深入瞭解關於薰衣草和精油的知識，就介紹你到清水河開發區的「解憂公主薰衣草園」參觀，這個有著多種花卉結合的七彩花田和一大片的紫色薰衣草田，絕對是個拍攝的好地方。
解憂公主薰衣草園位於新疆伊犁清水河鎮，依傍在天山支脈科古爾琴雪山一帶。草園主要景點包括薰衣草蒸餾爐、薰衣草文化廣場、臥龍崗、七彩花田、香草戀人、香帥先生、薰衣草育苗示範園。而在草園中更放置香草品種園、大風車、彩蝶雙飛、紫海雲天觀景台、雙杏雙運、梅花公主，以及可供參觀薰衣草生產加工過程的芳香車間及可選購產品的溫馨薰衣草街等。
草園每當花開風吹起時，一整片的薰衣草田宛如深紫色的波浪層層疊疊地上下起伏著，形成一片紫色海洋。新疆伊黎河谷的霍城縣，絕對是一座名符其實的薰衣草之城，上萬畝紫色的薰衣草海洋，空氣中到處飄蕩著柔軟的香味，少女心在這裡幾乎爆棚。
地址: 新疆伊犁霍城縣清水河鎮
陝西省，簡稱「陝或秦」。在陝西旅遊可以讓我們回到秦、漢、唐十三朝建都的西安，體驗世界奇蹟的兵馬俑，漫步宏偉的西安城牆，感受古中國文明……此外，喜歡遠足的朋友，除了到訪「五嶽之一」的華山或太白山外，還建議大家遊覽被譽為「峽穀之都」、位於陝西南面的金絲峽旅遊，探索陝西的多重魅力。
位於陝西商洛市的金絲峽景區，地處秦嶺南麓連接巴山北坡，居長江流域漢江水系丹江中游地區，景區內有白龍峽、黑龍峽、青龍峽、石燕寨和丹江源五大景區，100多個景點，峽穀總長度20.5公里，縱深10多公里，於2015年批准為國家5A級旅遊景區，為國家地質公園，也是秦嶺地區罕見，而且更是秦嶺地區罕見的最完整的嶂谷地質構造。
金絲峽景區的地貌屬於嶂穀地貌。這裡有多處垂直陡峭的山峰，穀壁直起直落，上下等寬的幽深大峽穀，嶺與穀相對高差可達200－300米左右；各種各樣的溶洞，洞內有多種多樣的鐘乳石、石筍、石林、石鰻等。
在這二十多個溶洞中，有一個叫金獅洞的溶洞，裡面有一塊神似獅子的石頭靜至於洞中，十分有趣。金獅洞深1853米，寬48米，其洞內面積寬闊，已開發的空間約20多萬立方米。因有一“方解石”石獅睡臥洞中，形象逼真而取名。遠觀洞口，形似貓耳，又名貓耳洞；近觀其內，主動頂部有通往上部的垂直洞和西南方向的水準洞，三洞相連，三洞相通，構成一個比較完整的溶洞系統。
金絲峽完整的石灰岩嶂穀地貌、十三級連續瀑布和薄層灰岩、典型連續褶皺等地質現像在中國已有的138處國家級地質公園中也是獨一無二的，具有一定的稀有性。而且金絲峽景區山勢陡峭、奇峰秀嶺、河谷深邃、水係發達、植被覆蓋率高，自然環境優美。特別是峽穀內山與水的動態美，鬼斧神工地融為一體，動靜交錯，具有較高的美學價值的地質地貌景觀。
在金絲峽內較為有名的泉眼就是馬刨泉，又稱白雪泉，也是五大景區中白龍峽的名景之一。旅客經過了仙人石，行百多米轉過一個怪石後，就會聽到流水譁然，如同掌聲，就見一眼泉水從巨石下噴湧而出，泉水清冽。這就是有名的「馬刨泉」。
相傳，秦漢時期有一位蘇娘娘，她初生太子，其後路經此地，但由於天熱地旱，饑渴難耐，弦暈落馬。在此危急之際，娘娘座騎的烏龍馬引頸長嘶，奮蹄刨地，刹時，一道白光閃過，一眼清泉噴薄而出，娘娘大喜便喝了一口，更稱泉水清涼甘甜，令人回味無窮，因此有神泉之名。
地址: 陝西省商洛市商南縣東南部
甘肅省，簡稱「甘或隴」。甘肅的旅遊景點豐富，擁有獨特的自然風景有丹霞地貌、雅丹地貌、沙漠地形，每寸土地都散發著美麗又神秘的色彩，其中甘南、蘭州、嘉峪關、敦煌、酒泉、張掖等地區有著不同的魅力。
擁有海拔3970米的紮尕那山，藏語意為「石匣子」，是一座完整的天然石城，地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然岩壁構築的一座完整古城。在2012年《中國國家地理》雜誌發佈的尋找十大「非著名山峰」，紮尕那位列其中。
進入紮尕那，要經過景中之景的三道石門。首先是第一道的「納加石門」，石門猶如百丈高的大石板擋住去路，石面鋥亮閃光，恰似單扇門板，橫插入左邊山腰內。然後向南北方向走便是上寬下窄，徑深百多米的第二道石門「紮尕那石門」。
最後一道就是「光蓋山石門」，亦稱迭部石門，位於迭山主峰之脊，兩座高峰對峙而成，遠望酷似一尊天工鑄就的巨型山門屹立於迭山群峰之間，素有「石門金鎖」之稱。這三道石門為高原石城增添了景致，又形成紮尕那景區「前庭後院」的石宮、石城奇景。
穿過石門後，眼前豁然開揚，藏寺、民居、田地、溪澗層層疊疊，錯落有致地依山起伏。紮尕那是由東哇村、業日村、達日村、代巴村四個傳統村落和一個藏傳佛教寺廟拉桑寺組成，最下的東哇村和最上的代巴村相距約5公里，有一條公路連通四條村，東哇村在山口，長途車和遊客中心都在此地，旅館的選擇也比較多。
從觀景台下到業日村途中，會經過潤吾溝景區的峽谷和瀑布。峽谷的四周被山峰緊緊包覆，清澈的小溪貫穿其間，時而有石頭阻斷水流，發出流水潺潺的聲音，顯得平靜而清涼，再加上蒼翠的樹林和遍地的野花，為紮尕那增添了不同韻味的景觀。
已有四百年歷史的拉桑寺位於東哇村北側海拔較高的山坡上，每當村民向上步行到寺院時，一望無際的視野，心胸為之寬闊，忘卻塵俗。
在1925年，一名探險家在迭部採集植物時，更寫道：「靠山邊棲息著一座寺院叫拉桑寺，在它下面是迭部人的村莊，房子挨著房子，還有小麥和青稞的梯田，在所有這些的後面，就是巨大的石灰岩山，鬱鬱蔥蔥的雲杉和冷杉佈滿峽穀和坡地。」紮尕那給他留下了深刻的印象。他更在日記中這樣記錄了他心中的天堂「我平生未見如此綺麗的景色。如果《創世紀》的作者曾看見迭部的美景，將會把亞當和夏娃的誕生地放在這裡。」，也由此可見，紮尕那的景色美得如此驚人。
地址: 甘南藏族自治州迭部縣紮尕那村
青海省，簡稱 「青」，因省內有全中國最大的內陸鹹水湖─青海湖而得名，也是長江、黃河、瀾滄江的發源地，故被稱為「三江源」。青海以青藏高原雄渾壯美的自然風光而獨樹一幟，每年7至8月間的萬畝油菜花都吸引著眾多遊客的到來。青海有著金黃的花海、耀眼的雪山、似海的碧水，而且更是多民族聚居區，生活著漢、藏、回、蒙古、土、撒拉等民族，民俗風情別具一格。
卓爾山位於祁連縣境內，是祁連山的一條支脈，緊靠八寶河，並與藏區神山牛心山隔河相望。大家在祁連縣縣城中就可以看到卓爾山，也可以說卓爾山就是祁連縣城的後花園，更是很多旅客來祁連縣必到的一個地方。
擁有海拔4300米的卓爾山，屬丹霞地貌，由紅色砂岩、礫岩組成，山體裸露的地方都是赤紅的砂岩，與碧綠的草原層疊交錯，非常漂亮。冬天時雪山很美，美麗的色塊天然而成。
卓爾山藏語為「宗穆瑪釉瑪」，意為「美麗的紅潤皇后」。站在卓爾山頂視野極度開闊，四周沒有任何遮攔，左右兩側分別是拉洞峽和白楊溝風景區。
在山頂上視野極度寬闊，四周沒有任何遮擋，山對面是一山盡覽四季景色的牛心山，左右兩側分別是拉洞峽和白楊溝風景區，背面是連綿起伏的祁連山，山腳下滔滔八寶河像一條白色的哈達環繞在縣城周邊，顯得處處美景，宛如仙境。
每當夏季，山上的青草也是最顯得嫩綠的時候，此時你站在中央，眼看四周，就好像身處在名信片一樣，眼前景色非常美麗，而且在6至8月時是最能呈現丘陵狀的草原風光，也令金燦燦的油菜花色彩更為豐富鮮豔，雄渾壯闊。
遊覽卓爾山最好準備半天時間，景區裡有觀光車可以從大門到達山上，方便輕鬆，適合不同年齡層的遊客。順帶一提，大家在拍照時，構圖上不妨加入山脈兩側的林海、油菜花、村莊、縣城，這樣有助增強畫面的層次感，令效果更為深刻。
地址: 青海省海北藏族祁連縣八寶鎮中心廣場後方
寧夏回族自治區，簡稱「寧」，位於黃河上游河套的一部分，也是絲綢之路上東西部交通貿易的重要通道，作為黃河流經的地區，有著古老悠久的黃河文明。寧夏面積雖然不是很大，但是卻擁有獨特的自然景觀及民族文化特色，寧夏不僅有沙漠美景，也有各式特產，來到這裡不但能大飽眼福，更能大飽口福。
石嘴山沙湖是以自然景觀為主體，融合江南水鄉與塞北大漠為一體的旅遊景區。石嘴山市沙湖旅遊區，位於銀川市西北56公里平羅縣境內的西大灘。南面一片面積3萬畝的沙漠和萬畝湖水似乎是天造地設的伴侶,相互偎依,相映成趣,湖水碧波蕩漾,沙海金浪起伏。沙湖主要景點有沙湖國際沙雕園、鳥島、湖東濕地、新門區廣場等，一年四季都展現出不同的景觀風貌。
沙湖國際沙雕園是歷屆沙湖國際沙雕大賽的比賽場地，由2002年開始，來自多國的沙雕高手在這裡共同競技，至今沙湖已經成功舉辦了多屆大賽。
鳥島又叫百鳥樂園，位於沙湖鳥類保護區的核心區域。沙湖水產豐富，無污染，是鳥類棲息、繁殖的理想之地。天鵝、大鴇、中華秋沙鴨、海鷗、鷺鷥、白鶴、回合、野鴨為等11目24科，百萬隻鳥類在這裡繁衍棲息，成為沙湖絕妙一景，被列為國家級自然風景保護區。在每年的4月和10月可以看到鳥兒每天都在高飛低旋、叫聲如潮地飛翔。
喜歡觀鳥的你，如以上的介紹還不滿足，那就要前往沙湖內的湖東濕地，又名鳥類觀測站。濕地是鳥類棲息繁衍的優良境地，通過一系列有系統的排水、種植和養殖，構成了融蘆葦蕩、荷花、魚塘、湖景及林木為一體的濕地格局，鳥類觀測站集濕地與鳥類觀賞、檢測、保護功能為一體，是個認識鳥類生態的學習地。
春季時，沙湖是個雀鳥天堂，每當春暖花開時，候鳥便會成群結隊地飛往沙湖。到了夏天，沙湖便會一改傳統，在景區各地開設一系列的娛樂設施，當中包括遊樂園、葦蕩迷津、西部大漠、水上飛機、飛傘、大漠沙雕等。
此外，在秋天時，沙湖周邊更會栽種著蘆花，讓大家留下秋天最動人的色彩。其後到了冬天，沙湖變得夢幻而浪漫，冬天前往可以避開景區的高峰期，其實在冰雪世界下打卡亦是一個奇妙的挑戰，約好朋友感受白色冬日吧。